Dieta pentru Ileostomie
Dieta pentru ileostomie
Învățați cum să vă reglați dieta și ce trebuie să mâncați și să beți pentru a vă menține hidratat, a reduce riscul de blocaj și a vă simți mai confortabil zi de zi.
După orice tip de intervenție chirurgicală durează un timp până corpul se reglează și asta se întâmplă și după operația de ileostomie. În timp veți vedea că o să puteți să mâncați multă mâncare din ce obișnuiați și înainte de intervenție.
Oricum, este mâncare pe care trebuie să o evitați și trebuie să beți mai multe lichide decât o făceați înainte.
Mai jos sunt câteva direcții generale de dietă care sunt folositoare pentru persoanele care au ileostomie. Oricum, dacă medicul sau stomaterapeutul dvs. v-a recomandat o dietă specială, ar trebui să urmați acele sfaturi.
Menține un echilibru
Este important pentru dvs. să consumați multă apă pentru a vă menține hidratat. Pentru că aveți ileostomie, corpul o să absoarbă mai puțină apă decât ați băut, de aceea trebuie să beți cel puțin 10-12 pahare de apă pe zi, în afară de cazul când specialistul vă va spune contrariul.
Materialul original recomandă 10–12 pahare de apă pe zi. Recomandările clinice actuale folosesc frecvent aproximativ 1,5–2 litri de lichide pe zi pentru multe persoane, cu necesar suplimentar atunci când există pierderi crescute.
Dacă aveți restricție de lichide din cauza unei boli cardiace, renale sau a unei alte indicații medicale, urmați recomandarea specialistului.
Pot avea uneori diaree?
Cu o ileostomie, puteți avea din când în când diaree sau chiar scaune apoase. Deoarece punga se poate umple mai repede decât în mod normal, va trebui să o goliți mai des.
Diareea vă face să pierdeți apă, sodiu și potasiu, toate substanțele de care are nevoie organismul dumneavoastră. Așa că beți multe lichide suplimentare.
Beți 250 ml de lichid de fiecare dată când vă goliți punga.
Băuturile cu electroliți sau soluțiile de rehidratare orală pot fi utile atunci când pierderile sunt importante.
Alimente care pot ajuta la îngroșarea eliminărilor
- Banane
- Cartofi
- Pâine
- Paste
- Orez alb
- Crackers simpli
- Iaurt, dacă este bine tolerat
Când eliminările sunt foarte apoase
- Evitați mesele foarte grase dacă observați că agravează eliminările.
- Reduceți băuturile carbogazoase dacă vă cresc tranzitul.
- Limitați alimentele care ați observat că vă provoacă diaree.
- Nu reduceți drastic consumul de lichide pentru a diminua volumul eliminărilor.
Ce alimente ar trebui să evit și de ce?
Înainte de operație, particule mari de alimente au trecut prin intestinul gros. Acum, însă, particulele mari de hrană pot fi prinse cu ușurință atunci când intestinul vostru trece prin peretele abdominal. Dacă se întâmplă acest lucru, poate provoca blocaj.
Un blocaj alimentar poate provoca crampe abdominale, dureri și scaune apoase cu un miros neplăcut. Scaunul poate fi eliberat în spurturi, deoarece intestinele dumneavoastră încearcă să scoată deșeurile dincolo de blocaj.
Primele șase-opt săptămâni după operație
Pentru primele șase-opt săptămâni după operație, evitați alimentele bogate în fibre care absorb apa – alimente cum ar fi ovăzul, citricele, merele și fasolea.
Aceste alimente bogate în fibre pot determina blocarea alimentelor sau cramperea severă la scurt timp după intervenția chirurgicală.
Ghidurile clinice actuale folosesc în mod similar o perioadă de aproximativ 6–8 săptămâni cu aport redus de fibre după formarea ileostomiei, urmată de reintroducerea treptată a alimentelor, dacă evoluția permite.
Opțiuni mai ușor tolerate la început
- Pâine albă
- Orez alb
- Paste albe
- Cartofi fără coajă
- Legume bine gătite și moi
- Pește
- Pui / carne slabă
- Ouă
- Iaurt simplu
Exemple de alimente care pot necesita amânare
- Nuci
- Semințe
- Porumb
- Nucă de cocos
- Țelină
- Legume crude crocante
- Popcorn
- Coji și semințe de fructe
- Fructe uscate
Chiar și după intervenția chirurgicală, anumite alimente vă pot provoca în continuare blocare alimentară. Dacă bănuiți că un aliment a provocat blocaj, evitați acest produs pentru o perioadă de timp.
Adăugarea acestor alimente înapoi în dieta dvs. una câte una, și în cantități mici, vă va ajuta să știți care alimentele vă deranjează.
Alimentele care pot provoca blocarea alimentelor includ:
- Nuci
- Porumb
- Nucă de cocos
- Țelină
- Legume crude crocante
De asemenea, puteți să evitați blocarea alimentelor consumând lent, mestecând bine mâncarea și consumând lichide în timpul meselor.
Dacă eliminările ileostomiei se reduc semnificativ sau se opresc și apar simultan crampe, dureri abdominale, balonare, greață sau vărsături, contactați rapid echipa medicală.
Este normal să am gaze?
Da, pentru mulți oameni se produce gaz atunci când carbohidrații (zaharurile, amidonul și fibrele din alimente) sunt defalcați în intestinul gros. Ileostomia dvs. elimină această sursă de gaz, deoarece produsele alimentare nu mai sunt prelucrate în intestinul gros.
Totuși, gazul se poate dezvolta și din aer înghițit, iar pentru cei cu o ileostomie acest aer nu are șansa de a fi absorbit în intestinul gros.
Pentru mai puțin aer înghițit
- Mâncați încet.
- Mestecați bine.
- Evitați să mestecați gumă.
- Evitați să beți prin pai.
- Evitați să vorbiți cu mâncare în gură.
Reacția este individuală
Un aliment care produce gaze la o persoană poate fi tolerat foarte bine de alta. Nu este nevoie să eliminați din dietă toate alimentele asociate cu gazele dacă acestea nu vă provoacă probleme.
O rutină alimentară simplă pentru o zi
Mai jos este un model orientativ pentru un adult care a trecut de perioada imediat postoperatorie, nu are o restricție alimentară prescrisă pentru o altă afecțiune și tolerează alimentele prezentate.
Dacă un aliment vă provoacă în mod repetat diaree, gaze sau disconfort, eliminați-l temporar și reintroduceți-l ulterior în cantitate mică, separat de alte alimente noi. În acest fel puteți identifica mai ușor factorul problematic.
Produse și accesorii pentru rutina persoanei cu ileostomie
Alimentația este doar o parte a vieții cu ileostomie. Alegerea corectă a sistemului stomic, golirea în siguranță, protejarea pielii și accesoriile potrivite pot face rutina zilnică mai ușor de gestionat.
Cum alegi un sistem potrivit pentru ileostomie?
Pe Stomaterapie există o pagină dedicată alegerii sistemului stomic potrivit pentru ileostomă, inclusiv diferențele dintre flanșa plană, Convex Light și Convex Deep, precum și diferențele dintre sistemele unitare și cele din două piese.
Unele comentarii finale
Este important să vă simțiți confortabil cu corpul dumneavoastră, mai ales după acest tip de intervenție chirurgicală. Este la fel de important să vă bucurați de mâncarea bună ca parte a unei vieți complete.
Sperăm că aceste linii directoare vă vor ajuta.
Ca întotdeauna, contactați-vă medicul specialist cu întrebări specifice.
Întrebări frecvente despre dieta pentru ileostomie
Trebuie să țin o dietă specială toată viața?
Nu pentru majoritatea persoanelor. În perioada imediat postoperatorie se recomandă frecvent o perioadă cu aport redus de fibre, după care alimentele sunt reintroduse treptat, în funcție de vindecare și toleranță.
De ce trebuie să beau mai multe lichide după ileostomie?
Colonul contribuie în mod normal la absorbția apei, iar după ileostomie pierderile de apă și electroliți pot fi mai mari. De aceea hidratarea și, atunci când este nevoie, aportul de electroliți sunt importante.
Pot mânca ovăz după ileostomie?
În primele aproximativ 6–8 săptămâni, multe recomandări clinice recomandă o dietă cu aport redus de fibre. Ulterior, ovăzul poate fi reintrodus în cantități mici, dacă este tolerat și dacă echipa medicală nu a recomandat altceva.
Ce alimente pot provoca blocaj?
Materialul original enumeră nucile, porumbul, nuca de cocos, țelina și legumele crude crocante. Nucile, semințele, popcornul și coaja sau fibrele tari ale unor fructe și legume pot fi de asemenea dificil de digerat, mai ales în perioada timpurie după operație.
Ce fac dacă am eliminări foarte apoase?
Creșteți atenția asupra hidratării și electroliților și folosiți, temporar, alimente bine tolerate care pot îngroșa eliminările. Dacă debitul este neobișnuit de mare, foarte apos, persistă sau este însoțit de semne de deshidratare, contactați echipa medicală.
Este normal să am gaze?
Da. O parte importantă poate proveni din aerul înghițit. Mâncatul lent, mestecarea bună și evitarea gumei de mestecat, paiului și vorbitului în timpul mesei pot reduce aerul înghițit.
Când trebuie să cer ajutor?
Cereți ajutor medical atunci când apar schimbări importante față de funcționarea obișnuită a ileostomiei, mai ales reducerea sau oprirea eliminărilor asociată cu dureri, crampe, balonare, greață sau vărsături, ori semne de deshidratare.
Nu trebuie să înveți totul într-o singură zi.
Cu timpul, dieta devine mai ușor de înțeles, iar ceea ce la început pare o listă nesfârșită de reguli poate deveni o rutină simplă și personală.
Dacă aveți întrebări specifice despre dieta dumneavoastră, discutați cu medicul specialist, dieteticianul sau asistenta stomaterapeut.
Acest material are rol informativ. Dieta după ileostomie trebuie individualizată atunci când există alte boli, tratamente oncologice, pierdere importantă în greutate, boală renală sau cardiacă, restricții de lichide ori alte situații medicale.