Trebuie să urmez o dietă specială? Este ceva ce nu trebuie să mănânc?

După orice tip de intervenție chirurgicală durează un timp până corpul se reglează și asta se întâmplă și după operația de colostomie. În timp veți vedea că o să puteți să mâncați multă mâncare din ce obișnuiați și înainte de intervenție.

Mai jos sunt câteva direcții generale de dietă, care sunt folositoare pentru persoanele care au colostomie. Oricum, dacă medicul specialist v-a recomandat o dietă specială, ar trebui să urmați acele sfaturi.

Ce mănânc în primele săptămâni după operația de colostomie?

Imediat după operație, zona din jurul stomei poate fi umflată, iar anumite alimente, în special cele foarte bogate în fibre sau greu de mestecat, pot trece mai greu. Pentru o perioadă limitată, echipa medicală poate recomanda o dietă mai ușor digerabilă, în porții mici și mai dese.

O abordare practică este să începeți cu alimente precum supe, terciuri, budincă de orez, iaurt, pâine albă, paste, orez, cartofi fără coajă, proteine slabe și legume bine gătite, apoi să extindeți treptat varietatea alimentelor pe măsură ce organismul se recuperează și echipa medicală vă confirmă că puteți face acest lucru.

Când reveniți la dieta obișnuită, introduceți alimentele mai rezistente — inclusiv unele legume, fructe cu coajă și alimente bogate în fibre — progresiv și unul câte unul, nu toate deodată.

Veți reacționa diferit la unele alimente?

Ca în cazul oricui, s-ar putea să aflați că anumite alimente vă creează gaze sau cauzează un anumit disconfort. Un aliment care provoacă probleme unei persoane poate fi perfect tolerat de o altă persoană.

Dacă credeți că un anumit produs alimentar provoacă probleme după intervenția chirurgicală, încercați să evitați acest produs pentru o perioadă de timp. Apoi, reintroduceți-l mai târziu în dietă și vedeți cum răspunde organismul dumneavoastră.

Este util să faceți acest lucru cu orice aliment „suspect” de cel puțin trei ori. Acest lucru vă ajută să verificați dacă alimentul reprezintă într-adevăr o problemă pentru dvs. și vă protejează de eliminarea inutilă a unor alimente nutritive.

Un jurnal alimentar și de simptome poate fi foarte practic: notați ora mesei, alimentul introdus, cantitatea aproximativă, consistența eliminărilor și simptome precum gaze, balonare, crampe sau miros.

Cum arată o alimentație echilibrată pe termen lung?

După ce perioada postoperatorie a trecut și tolerați alimentele obișnuite, obiectivul este o dietă variată și echilibrată, nu o dietă permanent restrictivă.

• Includeți o sursă de carbohidrați amidonoși la mesele principale: pâine, cereale, orez, paste, cartofi sau alte variante tolerate.
• Includeți surse de proteine precum carne slabă, pasăre, pește, ouă, iaurt, brânză și, după toleranță, leguminoase.
• Pe termen lung, încercați să aveți o varietate de fructe și legume, introduse progresiv dacă anumite produse vă provoacă simptome.
• Alegeți grăsimi mai ales din surse nesaturate și păstrați alimentele foarte grase, prăjite sau foarte zaharoase pentru consum moderat.
• Păstrați mesele regulate și mâncați încet.

Cât trebuie să beau când am colostomie?

Hidratarea este importantă pentru funcționarea normală a organismului și pentru tranzitul intestinal. Ca reper general, multe ghiduri pentru persoane cu colostomie indică aproximativ 1,5–2 litri de lichide pe zi, cu un necesar mai mare în perioadele de căldură, efort fizic sau pierderi digestive mai importante.

Apa este o alegere excelentă. Pot fi incluse și alte lichide tolerate: ceai, cafea în cantități moderate, lapte sau alternative fortificate, sucuri diluate și, atunci când este cazul, băuturi cu electroliți.

Dacă aveți o afecțiune cardiacă, renală sau o altă situație pentru care medicul v-a impus restricție de lichide sau sare, urmați acea recomandare, nu un reper general.

Este normal să am gaze?

Da. Gazul este creat prin procese naturale. Este produs în intestin atunci când carbohidrații — inclusiv zaharurile, amidonul și fibrele din alimente — sunt procesați de bacteriile intestinale. Gazele pot fi influențate și de modul în care mâncați, motiv pentru care este util să mâncați încet.

Vă poate ajuta să evitați să mestecați gumă, să beți printr-un pai și să vorbiți cu mâncarea în gură, deoarece toate acestea pot crește cantitatea de aer înghițit.

Poate dura cinci sau șase ore de când ați mâncat până când gazul va trece prin stomă. Momentul poate varia de la o persoană la alta și de la o masă la alta.

Ce rol are filtrul pungii pentru colostomie?

Filtrul este acum valabil aproape la toate pungile pentru colostomie. Filtrul de cărbune permite gazului să se deodorizeze înainte de a părăsi punga.

Uneori scaunele lichide pot bloca filtrul, moment în care poate fi necesară schimbarea pungii.

Mâncarea care cauzează gaz la o persoană nu este necesar să cauzeze gaz la toată lumea, deci luați aminte ce mâncare vă afectează pe dvs.

Medical Express • suport Centura abdominală universală stoma Vezi produsul →

Medical Express • colostomă Centura abdominală Pani Teresa pentru colostomă / ileostomă Vezi opțiunile disponibile →

Medical Express • sistem stomic Centura Alterna pentru sisteme stomice Vezi detaliile →

Medical Express • confort Deodorant lubrifiant pentru pungă Vezi produsul →

Medical Express • îngrijire Loțiune curățătoare Comfeel Cleanser Vezi produsul →

Medical Express • sisteme stomice Dispozitive pentru colo/ileostomii Vezi gama →

Când voi observa — sau alții — mirosurile?

Singura dată când veți observa dvs. sau alții mirosuri este atunci când punga de colostomie s-a umplut. Așa cum am menționat, filtrul din pungă poate ajuta la eliminarea mirosurilor din gaz.

Unii oameni preferă să aibă cu ei deodorant de baie. Acesta este folositor când folosiți o baie publică.

Ce ar trebui să fac când o să am diaree?

Uneori puteți avea diaree la fel cum aveați înainte de intervenția chirurgicală. Scaunele lichide pot fi cauzate de o boală asemănătoare gripei, de faptul că organismul dvs. reacționează la o anumită mâncare sau de medicamente, cum ar fi antibioticele.

Diareea nu trebuie atribuită automat alimentelor. Infecțiile, medicamentele, stresul și alte probleme medicale pot modifica tranzitul, motiv pentru care diareea persistentă merită discutată cu medicul.

Hidratarea în timpul diareei

Când aveți diaree corpul dvs. pierde apă, sodiu și potasiu. Așa că beți multe lichide.

Conform materialului original, un reper practic este cel puțin 250 ml de lichid de fiecare dată când vă goliți punga. Acest reper trebuie adaptat situației dumneavoastră și nu trebuie urmat dacă medicul v-a impus o restricție de lichide.

Băuturile cu electroliți sau soluțiile de rehidratare orală pot fi utile atunci când pierderile sunt importante, deoarece ajută la înlocuirea apei și a electroliților pierduți.

Constipația și consistența prea tare a scaunului

O persoană cu colostomie poate deveni uneori predispusă la constipație, mai ales dacă mănâncă neregulat, nu consumă suficiente lichide, se mișcă puțin sau primește medicamente care încetinesc tranzitul.

Dacă medicul nu v-a recomandat o restricție de fibre și nu există risc de obstrucție intestinală, constipația poate fi ameliorată printr-o creștere graduală a fibrelor, aport suficient de lichide și activitate fizică ușoară, cum ar fi mersul.

După o colostomie, nu trebuie să presupuneți automat că orice zi fără eliminări înseamnă o urgență, deoarece ritmul normal diferă de la o persoană la alta. Important este să vă cunoașteți propriul tipar și să observați modificările importante față de acesta.

Fibrele, alimentele greu de digerat și riscul de blocaj

Unele alimente bogate în fibre sau cu textură dificilă pot fi mai greu de tolerat, în special în primele săptămâni după operație. Printre exemple se pot afla alimente cu coajă, sâmburi sau structuri fibroase, nuci, semințe, popcorn și unele legume crude.

Important este contextul: pentru o persoană aflată mult timp după operație și fără probleme digestive, aceste alimente nu sunt automat interzise. Porțiile foarte mari, consumul rapid și mestecarea insuficientă pot crea mai multe probleme decât alimentul în sine.

De aceea, reintroducerea progresivă și mestecarea foarte bună sunt mai utile decât construirea unei liste interminabile de alimente „interzise”.

Model concret de alimentație pentru 7 zile

Mai jos este un model orientativ pentru un adult cu colostomie care a trecut de perioada imediat postoperatorie, nu are o dietă terapeutică prescrisă pentru altă boală și tolerează alimentele obișnuite. Nu este o dietă personalizată și nu înlocuiește recomandarea unui medic sau dietetician.

Ideea meniului este simplă: mese regulate, sursă de proteine la mesele principale, carbohidrați ușor de adaptat, legume și fructe în funcție de toleranță și hidratare distribuită de-a lungul zilei.

Produse și accesorii care pot completa rutina de îngrijire

Alimentația și îngrijirea stomei sunt două părți ale aceleiași rutine. O pungă potrivită, accesoriile pentru etanșare și protecția pielii, precum și elementele de susținere pot contribui la un management mai confortabil al stomei.

Dacă ești proaspăt operat

Pentru perioada imediat de după intervenție, este util să citești și ghidul dedicat dietei înainte și după operație .

Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă cu stoma și cum se adaptează corpul, poți reveni și la explicația despre ce este o stomă .

Pot mânca în oraș?

Da. Să te bucuri de o masă la restaurant nu trebuie să dispară din viața ta după colostomie. O abordare practică este să alegi inițial preparate simple, pe care le-ai testat deja acasă, și să ai la tine o mică trusă cu produsele necesare în cazul în care trebuie să schimbi punga.

Pentru mai multe idei practice, vezi ghidul Masa în oraș .

Nu transforma dieta într-o listă de frici

O persoană cu stomă ajunge uneori să elimine alimente doar pentru că a auzit că „provoacă blocaj”, „provoacă miros” sau „balonează”. Realitatea este mai nuanțată: unele alimente pot crește riscul de gaze sau modificări ale scaunului la anumite persoane, dar asta nu înseamnă că trebuie interzise tuturor.

Porțiile mari, hidratarea insuficientă și mestecarea slabă pot conta mai mult decât reputația unui anumit aliment.

Citește și: Demascarea miturilor alimentare legate de stomă .

Ce urmăresc, practic, de la o zi la alta?

Accesorii pentru o rutină mai sigură și mai confortabilă

Pentru persoanele care folosesc dispozitive stomice, Medical Express are o zonă dedicată produselor pentru protezarea stomiilor și accesoriilor. Aici poți găsi sisteme pentru colo/ileostomii, accesorii și produse pentru îngrijirea pielii și pentru confortul zilnic.

O centură stomică sau abdominală nu schimbă dieta și nu tratează o problemă digestivă, însă poate face parte din rutina de susținere corporală, atunci când este potrivită pentru tipul de stomă și pentru situația pacientului.

Pentru alegerea dispozitivului potrivit, consultă și pagina Produsul potrivit de pe Stomaterapie.ro.