Masa în oraș

Să te bucuri de o masă la un restaurant este una dintre marile bucurii ale vieții – și nu există absolut niciun motiv pentru care nu ar trebui să puteți face asta după operația dvs., presupunând că medicul dvs. va dat undă verde pentru a relua o dietă normală.

Poate ați încercat deja să luați masa în oraș, dar este de înțeles dacă nu vă simțiți încă pregătiți.

Alegeți un loc familiar

Indiferent de situație, o strategie bună este să începeți cu un restaurant familiar și să comandați cât mai simplu.

De exemplu, poate doriți să comandați un tip de mâncare pe care l-ați încercat deja acasă, astfel încât să știți dacă vă afectează. Pe măsură ce vă extindeți treptat dieta, vă veți simți mai încrezători și atunci când veți mânca. Să aveți întotdeauna o trusă de produse în cazul în care trebuie să vă schimbați punga. Ar trebui să aveți această trusă ori de câte ori plecați de acasă.

Consumați alcool treptat

Chiar dacă sunteți obișnuiți să beți o băutură acasă, ar fi cel mai bine să începeți treptat. De exemplu, beți o bere mică, îl loc de una mare.

Acest lucru vă va ajuta corpul să-și consolideze din nou toleranța la alcool